تست سختگیر بودن در زندگی

شروع

رفتاری را که هر روز انجام مي‌دهم دوست ندارم و اصلا بيهوده دارم زندگي‌ام را خراب مي‌کنم.

درست

غلط

هيچ‌وقت احتياج به کمک ديگران نداشته‌ام و ندارم.

درست

غلط

فکر مي‌کنم نبايد به آدم‌هاي ديگر اعتماد کرد چراکه همه بد مرا مي‌خواهند.

درست

غلط

وقتي در کاري موفقيتي به‌دست مي‌آورم، موفقيتم آنچنان که بايد و شايد به‌نظرم نمي‌آيد.

درست

غلط

هميشه آدم‌ها را مقصر مي‌دانم مگر اينکه خلاف آن ثابت شود.

درست

غلط

اگر کاري را که مي‌خواهم پيش نرود دنيا پيش رويم تيره و تار مي‌شود.

درست

غلط

وقتي کسي از من انتقاد مي‌کند يا به جانم نق مي‌زند با خودم فکر مي‌کنم که او به من علاقه ندارد.

درست

غلط

وقتي مي‌بينم طرف مقابلم به کاري که انجام مي‌دهم توجه لازم را نمي‌کند دلم از او می‌گیرد.

درست

غلط

اصلا حساب و کتاب پولم را ندارم يا آنقدر حساب و کتاب مي‌کنم تا هيچ پولی را بيخودي خرج نکنم، در نتیجه اين‌کار وقتم را مي‌گيرد و برايم مشکل به‌وجود می‌آورد.

درست

غلط

اگر آنطور که تصور کرده‌ام در کارم موفق نشوم به‌شدت خود را به محاکمه مي‌کشم.

درست

غلط

هميشه در درونم پراز فشار است و براي خودم ساعاتی برای آرامش فراهم نمي‌کنم.

درست

غلط

براي اينکه جلوي ناراحتي‌هاي بعدي را بگيرم تنهایی همه کار‌ها را انجام مي‌دهم و از کسي کمکي نمي‌خواهم.

درست

غلط

وقتي با کسي روبه‌رو مي‌شوم که در نگاه اول به دلم نمي‌چسبد، مي‌دانم که هرگز نمي‌توانم با وي رابطه‌اي داشته باشم.

درست

غلط

وقتي درست به زندگي‌ام نگاه مي‌کنم مي‌بينم که هميشه تمايل داشته‌ام از کاه کوه بسازم.

درست

غلط

اگر با کسي برخورد کنم که خلق عصبي و تندي دارد به‌شدت تحت‌تاثير او قرار مي‌گيرم.

درست

غلط

اگر کسي به من كوچك‌ترين اهانتي کند، تمام روزم خراب مي‌شود.

درست

غلط

همیشه کارهاي امروز را به فردا موکول مي‌کنم.

درست

غلط

اکثرا در گذشته زندگي مي‌کنم. خاطرات و اتفاقات گذشته را در ذهنم مرور مي‌کنم و وقتي حالم را با گذشته مقايسه مي‌کنم به گذشته‌ام حسرت مي‌خورم.

درست

غلط

هميشه با نگراني به آينده نگاه مي‌کنم و انتظار پيشامدهاي ناگواری را دارم.

درست

غلط

هميشه بدون تفکر کافي چيزهايي می ‌گويم که بعدا باعث کدورت و سوء‌تفاهم بين من و ديگران مي‌شود.

درست

غلط

رفتاری را که هر روز انجام مي‌دهم دوست ندارم و اصلا بيهوده دارم زندگي‌ام را خراب مي‌کنم.

درست

غلط

هيچ‌وقت احتياج به کمک ديگران نداشته‌ام و ندارم.

درست

غلط

فکر مي‌کنم نبايد به آدم‌هاي ديگر اعتماد کرد چراکه همه بد مرا مي‌خواهند.

درست

غلط

وقتي در کاري موفقيتي به‌دست مي‌آورم، موفقيتم آنچنان که بايد و شايد به‌نظرم نمي‌آيد.

درست

غلط

هميشه آدم‌ها را مقصر مي‌دانم مگر اينکه خلاف آن ثابت شود.

درست

غلط

اگر کاري را که مي‌خواهم پيش نرود دنيا پيش رويم تيره و تار مي‌شود.

درست

غلط

وقتي کسي از من انتقاد مي‌کند يا به جانم نق مي‌زند با خودم فکر مي‌کنم که او به من علاقه ندارد.

درست

غلط

وقتي مي‌بينم طرف مقابلم به کاري که انجام مي‌دهم توجه لازم را نمي‌کند دلم از او می‌گیرد.

درست

غلط

اصلا حساب و کتاب پولم را ندارم يا آنقدر حساب و کتاب مي‌کنم تا هيچ پولی را بيخودي خرج نکنم، در نتیجه اين‌کار وقتم را مي‌گيرد و برايم مشکل به‌وجود می‌آورد.

درست

غلط

اگر آنطور که تصور کرده‌ام در کارم موفق نشوم به‌شدت خود را به محاکمه مي‌کشم.

درست

غلط

هميشه در درونم پراز فشار است و براي خودم ساعاتی برای آرامش فراهم نمي‌کنم.

درست

غلط

براي اينکه جلوي ناراحتي‌هاي بعدي را بگيرم تنهایی همه کار‌ها را انجام مي‌دهم و از کسي کمکي نمي‌خواهم.

درست

غلط

وقتي با کسي روبه‌رو مي‌شوم که در نگاه اول به دلم نمي‌چسبد، مي‌دانم که هرگز نمي‌توانم با وي رابطه‌اي داشته باشم.

درست

غلط

وقتي درست به زندگي‌ام نگاه مي‌کنم مي‌بينم که هميشه تمايل داشته‌ام از کاه کوه بسازم.

درست

غلط

اگر با کسي برخورد کنم که خلق عصبي و تندي دارد به‌شدت تحت‌تاثير او قرار مي‌گيرم.

درست

غلط

اگر کسي به من كوچك‌ترين اهانتي کند، تمام روزم خراب مي‌شود.

درست

غلط

همیشه کارهاي امروز را به فردا موکول مي‌کنم.

درست

غلط

اکثرا در گذشته زندگي مي‌کنم. خاطرات و اتفاقات گذشته را در ذهنم مرور مي‌کنم و وقتي حالم را با گذشته مقايسه مي‌کنم به گذشته‌ام حسرت مي‌خورم.

درست

غلط

هميشه با نگراني به آينده نگاه مي‌کنم و انتظار پيشامدهاي ناگواری را دارم.

درست

غلط

هميشه بدون تفکر کافي چيزهايي می ‌گويم که بعدا باعث کدورت و سوء‌تفاهم بين من و ديگران مي‌شود.

درست

غلط

عضویت در خبرنامه

نظر

× بستن تبلیغ

بستن تبلیغ